Träningsdagbok v 33
Publicerat 2012-08-19 22:03:00 | i kategori Träningsdagbok,Riktigt dålig träningsvecka...... Ingen träningsinspiration... :-( Tur jag hade någon liten lunchpromenad iaf...
Måndag: jogging långa rundan 7,6 km 59 min
Tisdag: -
Onsdag: 20 min lunchpromenad
Torsdag: 30 min lunchpromenad
Fredag:
Lördag:
Söndag: lite styrketräning, hantelcurl och hantellyft åt sidan
Här ligger dom och hånar mig...
Postat av: Jessica
Väldigt många bra tips om snabbmat mm!!
Det gäller att ha "LCHF-ögon!"
Svar:
Angelica