Igår hade jag världens ätardag så det går inte ens att räkna upp allt jag åt...

 

Idag har det varit lite mer balanserat... :-)

 

Frukost 9.00: te med kokosfett, ett kokt ägg

 

Lunch 11.10: squashplättar med räkröra och grönsaker. Beställt matlåda till jobbet, en GI-rätt.

 

Mellanmål 14.00: en bit brie

 

Middag 16.30: vanlig fryst hamburgare (scan) med ost med ett stekt ägg, lite vanlig ketchup, dressing och rostad lök. Det var jättebråttom med maten, det var det snabbaste jag kom på

 

Kvällsfika 1 kl 20.00: en bit överbliven hamburgare

 

Kvällsfika 2 kl 21.30: en bit brie