Dag 5 whole30

Idag mår jag bättre, men är alldeles svullen i halsmandlarna och har ont i halsen. Och extra trött. Så nej, jag skulle inte säga att jag är kärnfrisk. Men jag har gått och burit på något ganska länge som aldrig velat bryta ut, så det kanske är dags nu. Men jag har legat och vilat i kväll också, för sjuk vill jag inte bli.

 

Idag satsade jag på att öka upp fettet. Jag räknar inget, så jag har ingen aning om var jag landar, varken gällande kalorier, fett eller kolhydrater. Men det är nog ingen fara. Jag tycker jag äter en varierad kost.

 

Jag kör ju helt utan mejerier, så det blir inte ens smör. Och jag har kört helt fritt från tillsatser också, vilket inte är helt lätt... och det drar ner valmöjligheterna gällande mat rätt mycket. Får se hur länge jag klarar det...

 

Frukost: äggmjölk, ett kokt ägg, paprika, gurka

Mellanmål: te med kokosfett

Lunch: grillad kotlett med vitlöksghee, en avokado, en halv ugnsstekt zucchini och lite morötter och rödbetor. 

Middag: en fisksoppa med lax, sej, kokosmjölk, lök, svamp, avokado, tomatpuré. Nä, den blev inte så väldigt god, men jag blev mätt. :-)

Kvällsfika: cashewnötssmör

 

Den där grilltallriken skulle jag gärna äta! :)
Du är så duktig!

Hoppas du mår bättre snart <3
Kraaam C <3<3<3

Krya på dig!!!

På allvar, tror du att du svimmar för att du ätit för lite fett?!?!?!

Sååå god mat! :)
Ägglatte måste jag svänga ihop snarast! Längesen det var! :)
Härligt att du mår bättre! :)
Kramar till dig!
//Lana

Glömde...Det där med att du svimmade. Jag brukar få blodtrycksfall i duschen och bli yr när jag duschar för varmt...tänkte att det kanske var så för dig med! Annars så tror jag det beror på att du höll på/är sjuk. Krya <3

Kram C