Gjorde en jättegod frukostsmoothie idag.

 

4 dl turkisk yoghurt

2 dl grädde

1,5-2 dl färska hallon

0,5 tsk vaniljpulver

1 ägg

Mixa allt tillsammans. Häll upp i glas. Räcker till ca 4 glas.

Till det åt jag idag en skiva mjukt fröbröd med bregott och ost och ett kokt ägg.

Dagens frukost efter morgonjogg
Turkisk yoghurt med grädde, linfrön, solroskärnor, pumpakärnor, hasselnötter, valnötter, hallon, fröknäcke med bregott, ost, tomat och ett ägg (som i stället blev två äggulor, då 3-åringen ville ha äggvitan!)