Träningsdagbok v 43
Publicerat 2012-10-28 21:21:00 | i kategori Träningsdagbok,Med lite peppning efter några veckors dålig träningsdagbok, jag till och med funderade på att lägga ner denna kategori, kommer nu äntligen en vecka jag är nöjd med! :-)
Måndag: Småpromenader på morgon och lunch, ca 40 min totalt. Kvällspromenad i regnet, 4,1 km. Daily Ab, Daily Butt, Daily Leg.
Tisdag: Småpromenader på morgon och lunch, ca 30 min totalt. Rygg/medel på Friskis, 60 min
Onsdag: Småpromenader på morgon och lunch, ca 40 min totalt. Uppför trappan på jobbet, 6 våningar.
Torsdag: Daily Ab
Fredag: -
Lördag: Medel/styrka på Friskis 60 min. 45 min barnvagnspromenad.
Söndag: Basjympa på Friskis 60 min. 41 min barnvagnspromenad.
Postat av: anna-lena johansson
Vad du är duktig.
Svar:
Angelica
Postat av: Marie
Bra jobbat! Vill du ha sällskap i jobbtrappan någon gång är det bara att hojta till :)
Svar:
Angelica