Jag är nöjd med dagens träning. En timmes medeljympa på Friskis och Svettis. Sen 20 min på löpband där jag varvade gång, powerwalk, jogging. Och sen avslutade jag med Rutakuten när jag kom hem. Det kändes på passet att det var en vecka sen jag tränade sist och då var det heller inte så mycket kondition. Men däremot tyckte jag magen kändes starkare. Svårt att veta då jag inte varit på det passet förut, men kanske har mina magövningar redan gett lite resultat? :-)

 

Avslutar dagen med en stor bit LCHF-tårta! ;-)