Träningsdagbok v 2
Publicerat 2013-01-13 22:23:13 | i kategori Träningsdagbok,Måndag: -
Tisdag: Morgonträning på Friskis. 30 min crosstrainer + lite styrka
Onsdag: Lunchpromenad 30 min. Hemmaträning (övningar baksida kropp från Mat och hälsa, bänkpress och lite hantlar)
Torsdag:Morgonträning på Friskis. 30 min löpband. Rutakuten på kvällen.
Fredag: Rutakuten
Lördag: Löpbandet på Friskis. 40 min jogging + promenad
Söndag:Rutakuten
Postat av: basebollivet.blogg.se
Ser ut som en bra träningsvecka. gooooo hard :) Hoppas det går braa-
Svar:
Angelica