Boktips

Vill du

• veta om kroppen verkligen behöver kolhydrater för att prestera?
• få reda på vad kolhydrater, fett och proteiner gör i din kropp - på och utanför planen?
• läsa om hur du kan modifiera din LCHF-kost så att du får ut det mesta möjliga av din kropp?
• veta hur du ska äta för att bli både frisk och vältränad?

Läs då boken LCHF & Träning av Jonas Bergqvist. Jag håller på att läsa den nu och jag tycker den är bra. Jag återkommer när jag läst ut den! :-)

Bra boktips!

Gå in på min blogg jag har något till dig där ;)
Kram C

Helt underbar bok!!!! Kunde knappt lägga ner den! Men som du sa på instagram, det krävs att man tänker samtidigt ;)