Jag skrev ju tidigare att jag kände att det fick vara nog, så nu har jag faktiskt hårdkört i två dagar och kört fakir och nollat kolhydraterna. Jag har aldrig gjort det förut och skulle nog ha svårt att göra det en längre period, men två dagar klarade jag i alla fall. I morgon ska jag äta lunch ute så då går det inte, men jag tänkte i alla fall välja bra mat. 

 

Idag när jag var hos frissan fick jag en kopp te och en bit choklad, 70 %. Och jag höll på att överlägga med mig själv ända tills jag druckit upp teet och då tyckte det blev onödigt att äta chokladen. :-) Chokladen i sig hade nog inte haft någon inverkan på vikten, men den hade påverkat mig på andra sätt. Dels hade den kunnat trigga igång sötsuget igen, och dels hade den höjt blodsockret vilket i sin tur hade gjort mig hungrig. Jag skulle komma hem sent och jag hade glömt de två ägg jag hade tänkt äta som mellanmål efter frissan, före kören, på jobbet. Så jag ville heller inte riskera att bli döhungrig. 

 

På Instagram har jag lagt upp bilder på allt jag ätit, men det är inte alla ni som läser bloggen som följer mig där, så här skriver jag upp vad jag ätit de här två dagarna:

 

Frukost ca 9: Äggmjölk

Lunch ca 14: Laxfilé med smör

Middag ca17: Fläskfilé med persiljesmör och färsk basilika

Kvällsfika ca 21: Två kokta ägg

 

Frukost ca 9: Äggmjölk

Lunch ca 12: Fläskfilé med persiljesmör och färsk basilika

Middag ca 20.30: 6 äggvitor, stekta i smör, med salt, peppar, olivolja och färsk basilika