Jag har kommit igång bra med träningen nu tycker jag. Förra veckan blev lite galet mycket stressig, då jag försökte hinna med mycket träning samtidigt som jag hade ansvaret hemma med matlagning och allt. Den här veckan har jag tagit det lite lugnare, och försökt återhämta mig. Skulle visserligen träna i helgen, både igår och idag, men det blev det inget av. Igår tog jag mig en lång sovmorgon istället för att åka och träna, och idag var det latmasken som flög i mig helt enkelt... Men jag tycker det är väldigt roligt att träna så jag ska försöka hålla i det här nu! Det är jympa på friskis och svettis som gäller för mig, med ett visst inslag av spinning. Sen hoppas jag bli sugen på gymmet igen, men inte just nu känner jag.

 

måndag: 45 min medeljympa

tisdag: 60 min utomhusträning, funktionell träning, anordnad av jobbet

onsdag: -

torsdag: 45 min spinning

fredag: - 

lördag: -

söndag: 4 km promenad, 60 min core

 

måndag: 60 min medeljympa

tisdag: - 

onsdag: 45 min medeljympa

torsdag: - 

fredag: 60 min medeljympa

lördag: - 

söndag: 3 km lugn promenad