Temavecka BARN hos kostrådgivarna

Den här veckan har Kostrådgivarna.se tema BARN! Ett jättebra tema tycker jag och ska försöka läsa allt! Gå in och läs ni också, länken har ni här!

Alla är vi väl intresserade av att ge våra barn bra mat, men det är inte alltid de själva är med på noterna, så här kan vi säkert få lite bra tips på vad och hur man kan göra.

Med inspiration därifrån frågade jag min 7-åring om vad nyttig mat är och varför man ska äta det? Det här svaret fick jag:

"kött, fisk, dina mackor, dina nyttiga muffinsar, dina goda godisar" (jordnötsgodis) "grönsaker är nyttigt, och frukt är lite nyttigt för det finns fruktsocker i, vissa korvar är nyttiga"

"...därför då mår kroppen bra, vi kan bli sjuk om inte kroppen mår bra. Man blir inte trött, man orkar med mer saker"

Så några saker verkar ju ha fastnat i alla falll... :-)

 

Halloncupcakes är nyttigt enligt min dotter ;-) Haha!

 

 

ett tips, ha texten i svart istället för grått... ganska svårt att se vad det står :)))

Vi diskuterar mat och hälsa ganska ofta här hemma med vår 7-åriga son och jag tror en hel del har fastnat. Vi har inte regler om vad han får och inte får äta men hemma serveras samma mat till alla och han klagar inte... inte nu i alla fall. Han var inte alls förtjust i att inte få pasta, ris och potatis i början men nu efter drygt ett år äter han jättemycket grönsaker och smakar gärna på maten.